Altıncı Ay
Hayatım boyunca yaşadığım en zorlu deneyimin altıncı ayı olması nedeniyle günlüğüme bu yazıyı yazma gerekliliğini hissettim. Başlayalım.
Adım Meltem Sözer sigarayı bırakalı altı ay oldu. Hala delirmediğim için çok şanslıyım. Eğer sigarayı bıraktınız ya da bırakmayı düşünüyorsanız bu yazı size yardımcı olmaz okumayın. Hayatınızda hiç sigara içmediyseniz yazıyı okumanız zaman kaybı olacaktır lütfen sizler de okumayın.
Her bırakanın bir bırakma nedeni olduğu gibi benim de vardı fakat bu nedenlerin arasında sigara içmeyi sevmediğim gibi bir neden yoktu ne yazık ki. Sadece artık bırakmak zorundaydım ve bıraktım.
İlk haftalar cehennemde gibiydim. Günler kendimi artık içmeyeceğime ikna etmekle geçiyordu. Aylar geçmeye başladıkça daha az düşünmeye başladım ama içme isteği artık çok güçlü bir isteğe karşı koymak anlamı taşımaya başlamıştı. Elimde tek kontrol şansı vardı o da kabullenmek. İçimden bazen -kabullen artık hayatının sonuna kadar ne olursa olsun bir tane bile içemeyeceksin diyordum. Bu benim gibi bir tiryaki için çok yıkıcı bir cümleydi. Hayatının sonuna kadar bir daha içememek!??? Sonunda anladım ki konu sigarayı bırakmak değil bırakabilmeyi sürdürmek.
Bırakalı altı ay oldu ve ben hala yanımda biri içtiğinde ilk bıraktığım gün hissettiklerimi hissediyorum. Hatta bazen kafamın içinde onun yaktığı sigarayı içiyorum bile. Kafamın içinde içtiklerim o günün ölümüne neden oluyor o günü hiç yaşamamış olmayı tercih ediyorum. Tabi rüyada içilenleri atlamamak lazım sonra bir de sigarayı içmekten en çok hoşlandığınız durumlar var. Mesela geçen haftalarda havanın çok güzel olduğu bir gün tam arabaya bindim açtım camları güzel hava içeri girsin diye motoru çalıştırıken birden paketi evde unuttum diye düşündüm. Tam arabadan iniyordum ki hatırladım paket diye bir şey yok aylardır.
İşte altı aylık sigarayı bırakma maceramın özeti bu. Bu anlattıklarımın dışında da çok zorlanmama neden olan durumlar oldu ama bundan sonrasını ben ancak gözyaşları içinde yazarım siz de okurken ağlarsınız.
Kategoriler: Diğer
Ah keske bende birakabilseydim, bir kac kere biraktim ama hep iradesizlik ettim :/ Istanbul’a donunce son kez birakicam
Mert eminim bırakırsın. Hatta ben bıraktıktan sonra herkes bırakır bu benim bininci deneyişimdi:)
merhaba meltem
bugün bütün gün evde temizlik yaptım, bilgisayarı kapatmaya gelmiştim kii bi bakim ne var ne yok dedim ve tam birbuçuk saattir senin siteni dolaşıyorum bu ilk.
yazan çoğu kişi gibi benim de ilgimi çekti kendimi hazır hissedince bende yapacağım birşeyler bu killerden :) ben sigarayı bırakalı tam 14 ay oldu. rüyada görmekten bahsedince sen “aaa rüyasında gören tek ben değilmişim” dedim.daha öncede bir çok kez denemiştim ama bu seferki son oldu.. bir tek nefes çekmekten bile korkuyorum tekrar başa dönerim diye sen de o tek nefesi çekme…
Merhaba. Ben de hemen hemen üç yıl önce hamile kaldığımda sigarayı bırkmıştım psikolojik olarak her anne gibi bebeğime zarar vermesinden korktum ve hiç içmedim dokuz ay boyunca doktorum çok istersen iki taneye izin var dese de ben ağzıma sürmedim. Ne varki bu bırakış bende ters durumlar yarattı mesela hamilelikte alınması gereken ortalama 12 kilo yerine ben toplamda “36″ kilo almıştım. Doğumdan sonra hiç içmem derken henüz iki ay geçmeden yeniden başladım (herhalde hormonlarım normale döndü ve ben krizlere girmeye başlamıştım çünkü)yeniden başladıktan sonra birkaç ay içinde eski kiloma döndüğümü görenler inanamadı tabii. Bunları sigara içenler daha fit kalırlar anlamında söylemiyorum tabiiki sigara iğrenç bir şey ama içiyorum işte hem de severek içiyorum sizi de bu iradenizden dolayı tebrik ediyorum gerçekten de hayat boyu çaba. Ne diyeyim darısı benim ve bütün içenlerin başına
Feyza kesinlikle bir daha başlamayı düşünmüyorum. Ama ondörtüncü ayda bile aynı sıkıntıların yaşandığını bilmek beni korkutmadı değil:)
Aslım ben de altı ayda oniki kilo aldım. Yine de bir kaç ay içinde toparlanacağımı umuyorum. Eski kiloma dönünce mutlaka haber veririm.
sigara sigara sigara işte bende ilk bıraktığımda beynimde bu çınlamalar olmuştu ilk bıraktığımda diyorum çünkü defalarca denememe rağmen olmuyor yapamıyorum onsuz ben çok aciz birisiyim ve ona yenildim diyorum.Sonu hüsran tabi 11 yıldır aktif bir şekilde kullanıyorum eşim kullanmıyor bunun sıkıntısını bile çektiğim halde vazgeçemiyorum… :( iradenden ve aziminden tolayı tebrik ediyorum seni
ya hepimiz ölmeyecekmiyiz bari hayattan zevk alalım sigara icmekten zevk almıyorum diyen bi içici varmı…. hiç sanmıyorum
internetten sigarayı bırakalı 6 ay oldu diye yazdım burası coktı . bende sigarayı bırakalı 6 ay oldu ama buradaki meltem henımı eger hala icmiyorsa tam dört sene olmus olacak. umarım baslamamıstır. sigara bırakmak cok zor ama altı ay oldu işte. gercektende sigarayı bırakmaktan cok bırakmayı bırakmamak önemliymiş . umarım sigaarayı bırakmayı bırakmam….
Ben de Ahmet Bey gibi arattım ve aynı sonuç Meltem Hanım'ın sayfasına geldim. Aslında ben zorlanmadım cunku kendime soz vermistim.. Ayrıca hayatımı paylastıgım insanı da yarı yolda bırakmaya hakkım yok.. O benimle yaşlanmak hayali kuruyor… Yalnız benim bugun cok ani bir sekilde içimden acı acı bir oksuruk gelmeye basladı. Normalde duymustum balgam olur diye ama 6 ay sonra beklemiyordum herhalde bende olmayacak demistim, yanılmısım.. Bunun icin pastil kullanmam gerekecek sanırım cunku bogazım cok acıyor :( Ama artık ickili ve sigaralı ortamlarda dahi o kadar rahatım ki :) yasasın iradem…
sigarayı bırakalı tam 6 ay olmuş:)