Bir Ayda 98 Km
Nisan ayında çok koştum çok. Yukarıdaki liste hangi günler kaç mile koştuğumu gösteriyor. Bu ay toplada 98 km koşmuşum, kendimi iyi hissediyorum, koşmayı her geçen gün biraz daha çok sevmeye başladım.
Her geçen gün vücudumun biraz daha değiştiğine tanık olmak çok ilginç. Bilim kurgu romanlarındaki gibi değişiyorum.
Ayın 29 da cuma günü 8 mile yani 12.8 Km koştum, tam bir saat kırk dakika sürdü. Cumartesi günü San Fracisco’da iki buçuk saat şehrin merkezinde gezip durduk aynı gece sesim gitti hala yok. Ama ben pes etmedim pazartesi tekrar 9.6 Km koştum o iyi geldi ama sesim geri gelmedi :)
İşte böyle sakatlanmamak için beslenmeme ve koşmadığım günler dinlenmeye gayret ediyorum. Mayıs ayında daha da uzun koşmayı hedefliyorum bakalım yapabilecekmiyim.
Kaynak dailymile
