Artılar ve Eksiler

Sonbahara girmemizle havalar her ne kadar soğumasa da mevsim değişikliğinin etkisiyle benim alerjilerim kötüleşti. İlaç almama rağmen başım dönüyor, nefes almakta zorluk çekiyorum ve sürekli halsizim. Hasta gibiyim yani.

Günde beş saatten fazla uyuyamıyorum diye doktorun yazdığı ilaçları kullanmak yerine, aylardır her gece spor salonuna gidip 45 dakika koşuyordum. Böylece ilaç almadan günde 7-8 saat arası uyumaya başlamıştım ve diyet yapmama gerek kalmıyordu.

Ama son bir haftadır koşamıyorum ve bu nedenle de uyuyamıyorum. Rahatsızlıklarım nedeniyle biraz da huysuzlaşınca kendime yeni bir rahatlama yöntemi bulmak şart olmuştu. Aklıma jakuzi geldi madem koşamıyorum bari sıcak suya girip rahatlayayım diye düşündüm. Ne iyi düşünmüşüm.

Arel’i uyuttuktan sonra, bu günlerin gözdesi jakuzide bir saat geçirmek. Rahatlayıp sakinleşmeme yardım ediyor ama uyuyamıyorum.

Gece sıcak suda zaman geçirmek de pek fena değilmiş hani.

Yine de biraz düzelsem de tekrar koşmaya başlasam iyi olacak.

Kategoriler: Diğer