Hayat Kalitesi
Şu yazdığım başlık eskiden benim için ne kadar anlamlıydı bilemezsiniz. Bu nedenle hayat tarzımı baştan aşağa değiştirmiştim.
Bunda biraz o zamanlar bebek istemek ve hayatıma bu nedenle çeki düzen verme çabalarımın etkisi de vardı tabi. Neyse hamile kalmadan bir yıl önce sigarayı bıraktım spor yapmaya başladım. Her zaman uyumak istememek gibi bir yapım vardı ama o zamanlar altı yedi saat uyurdum hiç değilse. Sık sık arkadaşlarımla görüşürdüm.
Sonra hamilelik döneminde kendime çok iyi baktım. Bebeğim doğdu emziriyorum diye kendime çok iyi baktım, oğlum iki buçuk yaşına gelip okula başlayıncaya kadar kendime çok iyi bakmaya devam ettim. Ama Arel büyüdü ve benim kendime bakma, kaliteli hayat yaşama fikirlerim yerini başka fikirlere bırakmaya başladı.
Kocaman aydınlık güzel bir çalışma odam var. Çalışabilmek için her türlü malzemem var, zamanım var en önemlisi!
Kesintisiz sekiz saat geceyi de sayarsak ortalama ondört saat çalışabiliyorum. Arel’le geçirmediğim zamanın tümü gibi birşey.
Kitap okuyacak zaman da bulabiliyorum üstelik.
Ama ille bir terslik olacak ya vücudum uyumak istiyor. Dinlenmesi gerekiyormuş.
Neyse uyumak için ilaç kullanmaktan vazgeçip kendi kaşınan vücuduma ceza vermeye karar verdim. Her akşam yatmadan spor salonuna gideceğim koşacağım 45 dakika, duş alıp yatacağım. Bunu bir arkadaşım önerdi. Günün yorgunluğunun üzerine koşunca bir damla enerjin kalmıyor çok derin uyku uyuyorsun beş saat saat yetiyor da artıyor bile dedi.
Bundan sonra haftada üç gün değil yedi gün koşulacak, ben ne diyorsam o olacak!
Bir daha hasta olan doktora götürülmeyecek haberin olsun vücut.
—
Bu dönem ileri yazı dersleri alıyorum. Bugün profesöre benim yazdığım hikayelerimden bahsettim. Konuyu anlatmadım ama yapı olarak birbirine nasıl bağladığımı ve birbirlerinin içinden nasıl geçtiğini anlattım. Çok ilginç buldu sınıfta dört saat boyunca çeşitli yazı denemeleri yapıyoruz. Benim hikayeler birleşip sonunda kitaba doğru gidiyor ama daha çok yolu var çok.
Yukarıdaki desen çalışmasını Form and space dersi için yaptım. Hoca bu desen değil fine art, sergiye çıkacak dedi. Ben de vermeden önce crebro’ya eklemek istedim.
Kategoriler: Çizim
Tebrikler :))
Yani hem uyuma konusundaki kararin :P hem de sergiye cikacak eserin icin :))
Meditasyonu denedin mi? Duzenli ve derin meditasyon yapanlarin gunde 3 saat uyku ile yetinebildiklerini, saglikli bir bicimde yani, okumustum..
Ah Meltemcim, disiplinli olmak yaşamak güzel ama biraz kendine eziyet ettiğini hissediyorum sanki. Biraz da akışa bırak kendini bak daha kolay olacak her şey. Annevebebişine katılıyorum. Meditasyon harika bir şey ilaç gibi. Yaptıkların muhteşem!
annevebebisi, Ben meditasyona çok saygı duyarım ama bir yerde oturup kafamın içini boşaltmaya çalışmak benim için en büyük eziyet. Koşmak benim için çok daha kolay.
Meltem, Eziyet iyidir iyi. Şımarmamak lazım bak rahatı buldu her gün hasta oluyor :)